棗(なつめ) 小さなりんご
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クロウメモドキ科の棗の果実を夜露にあて、日にさらし干した紅棗。中国では古くから、暮らしの健康食として親しまれています。「一日、三個の棗を食べると歳をとらない」と言われるほど老化防止、美肌を保つために大変、重宝されています。秋は棗の実がなる季節。先日、ある教室の受講生さんから、こんな質問がありました。「家で棗がなるんですが、実が赤くならないんです。種類が違うんでしょうか。」棗の実は日にさらすことによ...